thsc

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Ich kann die Frage gut nachvollziehen - vor allem wenn man jahrelang "falsch", d.h. mit zu wenig Pause trainiert hat. Ich tue mich da auch immer schwer die Pausenzeit von 3-5 einzuhalten - aber das Trainingsergebnis bestärkt mich immer wieder auf's neue, das konsequent einzuhalten. Das einzige was ich so nebenher in den Pausen mache sind einfache Koordinationsgeschichten (z.B. mit Bällen) oder etwas Life Kinetik die körperlich minimal belasten. Denke, das ist schon noch "zulässig". Gruß, Tim