feliX-D Geschrieben August 19, 2014 at 08:40 AM Melden Share Geschrieben August 19, 2014 at 08:40 AM Hallo, was haltet ihr von vemma? Ist das Supplement sinnvoll oder ist das ganze Thema mit Mineralstoffmangel auch bei gesunder, ausgewogener Ernäherung Blödsinn? Genügen einfach die Basis Supps von FE? Für die, die Vemma nicht kennen: Das ist ein natürliches Nahrungsergänzungsmittel, das alle essenziellen Nährstoffe in natürlicher Form enthält. Einfach mal googlen. Wird u.a. von Karl Ess zur Zeit stark verbreitet. Zitieren FEM-Plan, Phase 3Werte am 1.12.15:Gewicht: 85 kgKFA: 12%Größe: 1,85 mKraftwerte (1RM): KB 92kg, KH 138kg, BD 82kg, SD 49kg Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen More sharing options...
Bastian Geschrieben August 19, 2014 at 09:00 AM Melden Share Geschrieben August 19, 2014 at 09:00 AM Ich bin fest davon überzeugt das Vemma, unabhängig von der Vermarktung, ein gutes Produkt ist, mit guten, sinnvollen Inhaltsstoffen. Ob es allerdings bei einer gesunden Ernährung notwendig ist, bzw. einen gesundheitlichen mehreffekt hat, bezweifle stark. Das ist wie mit allem. Natürlich ist ein Sportcoupe von BMW gut, aber ist der mehrnutzen, wenn es diesen überhaupt gibt, wert so viel mehr zu zahlen? Am Ende eine Frage der Prioritäten. Notwendigkeit sehe ich nicht. Zitieren Personaltraining: www.guldenfitness.de Facebook: https://www.facebook.com/guldenfitness.de/ FitnessExperts Grundübungsseminar: http://fitness-experts.de/seminar Meine Entwicklung, Vorbereitung und Ziele in der Zukunft: http://fitness-exper...endes-vorgehen/ Rezeptesammlung: http://fitness-exper...lung/#entry8385 Daten:(12.08.2015) Körpergröße: 192m Gewicht: ~103kg Körperfettanteil: ~12% Kraftwerte: 260kg Kreuzheben 230kg Kniebeugen 150kg Bankdrücken Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen More sharing options...
Dominik Geschrieben August 19, 2014 at 10:04 AM Melden Share Geschrieben August 19, 2014 at 10:04 AM Hallo, was haltet ihr von vemma? Ist das Supplement sinnvoll oder ist das ganze Thema mit Mineralstoffmangel auch bei gesunder, ausgewogener Ernäherung Blödsinn? Genügen einfach die Basis Supps von FE? Für die, die Vemma nicht kennen: Das ist ein natürliches Nahrungsergänzungsmittel, das alle essenziellen Nährstoffe in natürlicher Form enthält. Einfach mal googlen. Wird u.a. von Karl Ess zur Zeit stark verbreitet. Zum Thema: http://fitness-experts.de/supplements/teure-mikronaehrstoffpraeparate 1 Zitieren Für alle aus dem Raum Hamburg: Eines der besten Studios dort: Das HAW Studio am Berliner Tor Der Physio in HH zu dem ich alle Athleten schicke, die sich verletzt haben: Christopher Diepenbrock Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen More sharing options...
Dominik Geschrieben August 19, 2014 at 10:05 AM Melden Share Geschrieben August 19, 2014 at 10:05 AM Ich bin fest davon überzeugt das Vemma, unabhängig von der Vermarktung, ein gutes Produkt ist, mit guten, sinnvollen Inhaltsstoffen. Wie kommst du denn bitte darauf bei den Inhaltsstoffen? Nur wenn "gut" sehr dehnbar ist. 1 Zitieren Für alle aus dem Raum Hamburg: Eines der besten Studios dort: Das HAW Studio am Berliner Tor Der Physio in HH zu dem ich alle Athleten schicke, die sich verletzt haben: Christopher Diepenbrock Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen More sharing options...
Jan Geschrieben August 19, 2014 at 10:36 AM Melden Share Geschrieben August 19, 2014 at 10:36 AM bei gesunder und ausgewogener Ernährung brauchst du kein Mikronährstoffsupplement! Bei einer Diät würde ich dazu raten ein Mikronährstoffsupplement zu supplementieren um auf Nummer sicher zu gehen. Im Aufbau bist du eigentlich im Kcalüberschuss und hast genug kcal frei um dich ausgewogenen und gesund zu ernähren und deine Mikro´s ausreichend zu füllen, wenn du aber auch da auf Nummer sicher gehen willst kannst du da natürlich auch ein Mikronährstoffsupplement supplementieren. aber man braucht auf keinenfall dieses Vemma!!! ein normales Mikronährstoffsupplement reicht meiner Meinung nach völlig aus!!!! Zitieren Mein Log : Start your Progress http://fitness-experts.de/forum/index.php?/topic/1735-start-your-progress/ Daten:Körpergröße: 173mGewicht: ~68kgKörperfettanteil: 7-9%Kraftwerte: 1RM Rechner11.03.2015163kg Kreuzheben122kg Kniebeugen107kg Bankdrücken69kg Schulterdrücken Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen More sharing options...
Bodo Geschrieben August 19, 2014 at 11:06 AM Melden Share Geschrieben August 19, 2014 at 11:06 AM Fallt bitte nicht auf die Scharlatane um Karl Ess und Co. rein. Die bieten dir nur das an, womit sie sich selbst am besten bereichern können. Das Ganze ist auf naive Jugendliche ausgerichtet. Auch den ganzen Blödsinn den er über (die vermeintlich überlegene) vegane Ernährung verzapft. Ich schau mir zwar nur selten Videos von ihm an, aber oft bekomme ich vno Freunden welche zugesendet oder finde welche von ihm wenn ich etwas bei Youtube suche. Der Artikel von FE der von Dominik verlinkt wurde ist eigentlich perfekt und sagt alles aus. Abgesehen davon haben selbst die wenigsten, die nicht auf ihre Ernährung achten irgendeinen Mikronährstoffmangel (bis auf die typischen, die im Artikel genannt sind). Und noch was: Ein Produkt, das so vertrieben wird, würde ich alleine schon aus Prinzip niemals kaufen. Da weiß man alleine schon aufgrund des Vertriebswegs, dass da etwas nicht stimmen kann - und va dass ein Großteil der Kosten nicht in der Produktion, sondern im Vertrieb steckt 1 Zitieren Aktuelle Daten:Gewicht: 87 kg Größe: 180cmKFA: ~15% (eigene Schätzung)Kraftwerte (1RM)*: KB: 170 kg // KH: 200 kg // BD: 95 kg Ziele 2017: KB 200 - KH: 230 - BD 110 * tatsächliche Werte Zum Log Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen More sharing options...
Dies ist ein beliebter Beitrag. Chris Geschrieben August 19, 2014 at 11:16 AM Dies ist ein beliebter Beitrag. Melden Share Geschrieben August 19, 2014 at 11:16 AM Wenn bei einem Erstlingspost nach einem kommerziellen Produkt gefragt wird ("Habt ihr Erfahrung mit xy?") schwingt immer ein bisschen das Geschmäckle der Werbung mit. Ist nicht schlimm, lieber feliX-D, wenns nicht so ist (dann herzlich willkommen und viel Spaß im Forum bei deinen weiteren posts!), ist auch nicht schlimm, wenns so ist. Weil VEMMA eine Steilvorlage liefert, es mit Pauken und Trompeten untergehen zu lassen . Dominik könnte sicher an der Art der Stoffe (und mMn auch an deren Dosierung) seitenlange Kritik üben; aber seien wir mal großzügig und vergleichen es mit einem auf FE empfohlenen Multivitaminpräparat: A) Das empfohlene Peak-Vitamin kostet 9,50€ für 240 Tabletten. 1-2 Tabletten decken den Tagesbedarf an Mikronährstoffen. Seien wir kritisch gegenüber dem Konkurrenprodukt und sagen: 2 Tabletten. Eine Tagesdosis kostet demnach: 9,50€/(240/2) = € 0,079 oder 7,9ct. B ) Der Hersteller von VEMMA empfiehlt als Tagesdosis 59ml. In einer Flasche sind 946ml, also 16,03 Tagesdosen. Kaufen wir den Vier-Pack mit acht Flaschen, damit Rabatt anfällt. Das kostet 294€. Eine Tagesdosis demnach 294€/(8x16,03) = 2,29€ oder 229ct. Eigentlich fallen bei VEMMA noch Versandkosten an, während man bei Peak per Amazon versandfrei bleibt, wenn man über den üblichen Amazon-Gesamtwarenwarenwert von 29€ kommt. Aber lassen wir das auch außen vor (ihr seht, ich tue alles, um VEMMA zu helfen). Fazit: VEMMA kostet demnach 229ct/7,9ct = 28,99 mal mehr als Peak. VEMMA kostet 30 mal mehr als Peak. Das Produkt VEMMA kostet DREISSIG Mal so viel wie Peak. Peak ist... ok, ich hör ja auf. Letze Chance: "Aber, aber: Da ist doch Mangosta(ee)n drinnen!" Ja, unnötigerweise. http://fitness-exper...neralpraeparate Aber die Verpackung sieht wirklich nett aus, Zielgruppe eindeutig Frauen, gesundheitsbewusste, vllt sogar vegan lebende. Peak strotzt mit männlichem Schwarz-Gold vor Coolness, eher für den ernsthaften (Möchtegern-)Muskelmacho. 3 Zitieren Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen More sharing options...
Gast Elija123 Geschrieben August 19, 2014 at 01:53 PM Melden Share Geschrieben August 19, 2014 at 01:53 PM Abgesehen davon haben selbst die wenigsten, die nicht auf ihre Ernährung achten irgendeinen Mikronährstoffmangel (bis auf die typischen, die im Artikel genannt sind). Das kann ich bestätigen. Als ich gerade angefangen hatte mit meiner ersten Diät und noch nichtmal Krafttraining gemacht habe, habe ich mich im Nachhinein betrachtet ziemlich besch... ernährt. LowCarb mit 75g KH pro Tag und der Rest viel Fleisch, wenig Gemüse, viel Fett in Form von Kokosmilch, Mandeln und Lachs. Ich hab mich irgendwann nicht mehr sonderlich wohl gefühlt und wollte einfach mal meine Werte beim Arzt abchecken lassen und siehe da: Alle Vitamin-/Mineralstoffwerte im grünen Bereich. Wenn überhaupt, dann würde ich ein Multivitaminpräparat nur prophylaktisch bzw. in einer Diät verwenden. Dieser ganze Hype um Mikronährstoffmangel ist nur Geldmacherei. Schade, dass ein früher mal ganz bescheidener und sympathischer Mischa Janiec auch auf diesen Zug gesprungen ist. Zitieren Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen More sharing options...
Dominik Geschrieben August 19, 2014 at 02:45 PM Melden Share Geschrieben August 19, 2014 at 02:45 PM Das kann ich bestätigen. Als ich gerade angefangen hatte mit meiner ersten Diät und noch nichtmal Krafttraining gemacht habe, habe ich mich im Nachhinein betrachtet ziemlich besch... ernährt. LowCarb mit 75g KH pro Tag und der Rest viel Fleisch, wenig Gemüse, viel Fett in Form von Kokosmilch, Mandeln und Lachs. Ich hab mich irgendwann nicht mehr sonderlich wohl gefühlt und wollte einfach mal meine Werte beim Arzt abchecken lassen und siehe da: Alle Vitamin-/Mineralstoffwerte im grünen Bereich. Wenn überhaupt, dann würde ich ein Multivitaminpräparat nur prophylaktisch bzw. in einer Diät verwenden. Dieser ganze Hype um Mikronährstoffmangel ist nur Geldmacherei. Schade, dass ein früher mal ganz bescheidener und sympathischer Mischa Janiec auch auf diesen Zug gesprungen ist. Diese Werte sind nicht unbedingt aussagekräftig u.a. weil sie nur einen schweren Mangel diagnostizieren können. Gerade bei z.B. Magnesium und Zink. Und dann muss man noch bedenken, dass ein fehlender Mangel keine Optimalversorgung ist etc. Aber entscheidend ist immer noch die Nahrung, da wir viele Stoffe einfach noch nicht kennen, geschweige denn messen können. Wir entdecken auch immer neue essentielle Mitspieler wie: https://en.wikipedia.org/wiki/Boron Aber gerade deswegen ist die Ernährung VIEL wichtiger als jedes Supplement. Zitieren Für alle aus dem Raum Hamburg: Eines der besten Studios dort: Das HAW Studio am Berliner Tor Der Physio in HH zu dem ich alle Athleten schicke, die sich verletzt haben: Christopher Diepenbrock Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen More sharing options...
feliX-D Geschrieben August 19, 2014 at 03:18 PM Autor Melden Share Geschrieben August 19, 2014 at 03:18 PM Vielen Dank für eure Antworten! Ich war eh sehr skeptisch bei vemma. Ihr habt mich absolut überzeugt, dass es unnötig und völlig überteuert ist. Ich bleibe einfach bei meiner guten Ernäherung und nehme wenn überhaupt das Peak Präparat! Zitieren FEM-Plan, Phase 3Werte am 1.12.15:Gewicht: 85 kgKFA: 12%Größe: 1,85 mKraftwerte (1RM): KB 92kg, KH 138kg, BD 82kg, SD 49kg Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen More sharing options...
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