Ikalux Geschrieben March 5, 2019 at 09:25 PM Melden Share Geschrieben March 5, 2019 at 09:25 PM Guten Abend wehrte Gemeinde, vorab meine Daten. Alter 22 KFA 22% Größe 189 Gewicht 100 Kraftwerte: noch nicht ermittelt. Ich habe mich für die FER entschieden, da ich jedoch blutiger Anfänger bin, weis ich nicht genau welche Geräte ich jetzt benutzen soll. Burstmaschiene (Buttlerfly,Brustpresse?) Rudermaschiene (Kurz,Breit?) Beinpresse ist Klar Rückenstrecker ? Schultermaschiene? Klimmzugmaschiene? (latzugmaschiene?) Beinbeuger? Ich trainiere bei Mcfit. Wäre super wenn ihr mir sagen könntet, welche Geräte Optimal für mich wären. Dankeschön und noch einen schönen Abend. Zitieren Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen More sharing options...
Gast Geschrieben March 5, 2019 at 10:55 PM Melden Share Geschrieben March 5, 2019 at 10:55 PM vor einer Stunde schrieb Ikalux: Burstmaschiene (Buttlerfly,Brustpresse?) Rudermaschiene (Kurz,Breit?) Beinpresse ist Klar Rückenstrecker ? Schultermaschiene? Klimmzugmaschiene? (latzugmaschiene?) Beinbeuger? Brustmaschine = Brustpresse Rudermaschine, kenne ich gar keine "kurze". Rückenstrecker: Schultermaschine = Schulterpresse Klimmzugmaschine: entweder unterstützte Klimmzüge oder alternativ Latzug Beinbeuger: 1 Zitieren Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen More sharing options...
Ikalux Geschrieben March 5, 2019 at 10:59 PM Autor Melden Share Geschrieben March 5, 2019 at 10:59 PM vor 3 Minuten schrieb Raph: Brustmaschine = Brustpresse Rudermaschine, kenne ich gar keine "kurze". Rückenstrecker: Schultermaschine = Schulterpresse Klimmzugmaschine: entweder unterstützte Klimmzüge oder alternativ Latzug Beinbeuger: Vielen dank! Dass hilft mehr sehr weiter. Zitieren Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen More sharing options...
Ersia Geschrieben March 11, 2019 at 02:44 PM Melden Share Geschrieben March 11, 2019 at 02:44 PM Raph hat fast alles beantwortet. Ergänzend dazu: Am 3/5/2019 um 11:55 PM schrieb Raph: Rudermaschine, kenne ich gar keine "kurze". @Ikalux Kurz = Eng? (also die Griffweite beim Rudern) Rudern: oder am Kabelzug: wenn Ihr eine Klimmzugmaschine habt dann Klimmzugmaschine: ansonsten Latzugmaschine Beinbeuger gibt es oft auch im Liegen (hier einfach schauen was ihr habt und was dir besser gefällt): 1 Zitieren Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen More sharing options...
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