Jacknife Geschrieben October 4, 2018 at 03:12 PM Melden Share Geschrieben October 4, 2018 at 03:12 PM Hi, ich habe das schon gegoogelt aber mehrere verschiedene Sachen gefunden. https://youtu.be/DSavLkpqeMQ?t=81 Wäre das so korrekt? Zitieren Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen More sharing options...
Gast Geschrieben October 4, 2018 at 04:45 PM Melden Share Geschrieben October 4, 2018 at 04:45 PM Ja, das passt so. - Leicht vorbeugen, so dass die Hanteln vor dem Körper "zusammentreffen" können; Brust aufrichten - Ellenbogen maximal auf Schulterhöhe und höher als das Handgelenk; Kleiner Finger höher als Daumen (Schulter unten lassen, damit der obere Trapezius nicht mit dazu kommt) Zitieren Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen More sharing options...
stephanalphabrecht Geschrieben August 4, 2020 at 08:42 AM Melden Share Geschrieben August 4, 2020 at 08:42 AM Ja, das Video sieht schon sehr sauber aus! Zitieren Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen More sharing options...
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