_-Martin-_ Geschrieben February 14, 2017 at 11:57 AM Melden Share Geschrieben February 14, 2017 at 11:57 AM Hallo kennt einer eine Seite mit vergleichbarem Inhalt wie hier auf englisch ? Die inhalte für Anfänger zusammengefasst oder einfach abarbeitbar zur verfügung stellt ? Zitieren Current | 92,0kg | KFA: 22% | Goal | 80,kg | KFA: 12% | Strength PRs | Sq 1x140 | Bp 5x95 | Rdl 5x175 | PU 1x+40 | (2020) Endurance PRs| Bike 130km | Walk 72,5km | Run 21k 5:43/km | Run 42k coming | (2023) Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen More sharing options...
Gast Dominik S. Geschrieben February 15, 2017 at 06:05 AM Melden Share Geschrieben February 15, 2017 at 06:05 AM Nicht auf Englisch, sondern auf Deutsch, aber genauso wertvolle Artikel wie auf Fitness-Experts: https://manselber.jimdo.com/ Sowie sein (einziges) top YouTube-Video dazu (Achtung, lang!): https://manselber.jimdo.com/video-wie-man-mehr-muskeln-aufbaut-als-je-zuvor/ Und mindestens genauso empfehlenswert: http://gainwithscience.wixsite.com/gainwithscience Sein YouTube-Kanal: https://www.youtube.com/channel/UC_2szqCEIxi7snv62kLeR9g/ Ein paar gute Seiten auf Englisch: https://rippedbody.com/ http://www.strongerbyscience.com/ http://www.lookgreatnaked.com/ http://bayesianbodybuilding.com/ Zitieren Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen More sharing options...
_-Martin-_ Geschrieben February 15, 2017 at 08:13 AM Autor Melden Share Geschrieben February 15, 2017 at 08:13 AM Vielen dank Zitieren Current | 92,0kg | KFA: 22% | Goal | 80,kg | KFA: 12% | Strength PRs | Sq 1x140 | Bp 5x95 | Rdl 5x175 | PU 1x+40 | (2020) Endurance PRs| Bike 130km | Walk 72,5km | Run 21k 5:43/km | Run 42k coming | (2023) Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen More sharing options...
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