PullUpBenni Geschrieben July 11, 2017 at 05:53 PM Melden Share Geschrieben July 11, 2017 at 05:53 PM Offiziell ist soweit ich wei 450mm. So wärst du beim Kreuzheben also ein paar wenige mm höher als IWF Standard. Mir wärs vermutlich egal. Gibt es kein Set mit sagen wir mal 100kg und dann kaufst du dir noch zwei 10er oder 15er oder 20er Bumpers dazu? Zitieren Mein Log Das Leben könnte so schön sein wenn man sich nicht immer so Scheiße fühlen würde! Link zu diesem Kommentar
dieSabine Geschrieben July 12, 2017 at 03:19 PM Autor Melden Share Geschrieben July 12, 2017 at 03:19 PM Nun kann ich das vorgesehene Kellerabteil doch nicht nutzen, weil es der Vermieter plötzlich selber benötigt. Das wars erst mal der Traum vom Rack und eigenen Home Gym Nun bin ich am überlegen, doch alles einzeln zu kaufen, was man so braucht. Also ein Sqaut Rack, Langhantel, Klimmzugstange... Hab ich was vergessen?Oder ob ich mich überwinde und wieder ins Fitnessstudio geh. Aber es gibt für mich nicht tolleres als zu Hause zu trainieren Zitieren Link zu diesem Kommentar
Dosenjohannes Geschrieben July 13, 2017 at 05:48 AM Melden Share Geschrieben July 13, 2017 at 05:48 AM Hast du eigentlich schon Mal zu Hause trainiert? Gehst du aktuell noch ins Fitnessstudio oder machst du kein Training? Zitieren langfristige Ziele: 12% KFA bei 80kg (200kg KH, 160kg KB,110kg BD, 15 CHUPs) aktuelle Daten : Gewicht: zu viel kg @ 178 cm, 28 Jahre KFA: zu viel %, FFM: zu wenig kg aktuelle e1RMs: Kniebeuge: 100 kg am 08.10.2019 Kreuzheben: 134 kg am 12.10.2019 Bankdrücken: 92 kg am 10.10.2019 Link zu diesem Kommentar
dieSabine Geschrieben July 13, 2017 at 07:42 AM Autor Melden Share Geschrieben July 13, 2017 at 07:42 AM Ich trainiere zu Hause. Zur Zeit nur mit Kurzhanteln, Bank, Dipbarren. War ein paar Mal in Fitnessstudios Probetraining. Musste aber immer wieder feststellen, dass es nichts für mich ist. Deswegen wollte ich mich daheim einrichten. Zitieren Link zu diesem Kommentar
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