Affenpeter Geschrieben February 21, 2016 at 12:54 PM Melden Share Geschrieben February 21, 2016 at 12:54 PM Hallo Leute,bitte einmal die Technik überprüfen, ich komm aktuell nicht tiefer mit einem geradenRücken. Sollte ich erstmal probieren tiefer zu kommen, oder ist das von der Tiefe okay und ich kann weiter steigern? https://www.youtube.com/watch?v=xB6EhY1Bi6I Zitieren Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen More sharing options...
Gast Geschrieben February 21, 2016 at 01:38 PM Melden Share Geschrieben February 21, 2016 at 01:38 PM Ich würde dir ersteinmal raten, die Bewegung kontrollierter zu machen (oder ist da eine Beschleunigung im Film?). Gerade die Abwärtsbewegung sieht sehr sturzartig aus und es wäre wichtig, da die Kontrolle zu behalten und die Spannung im Rumpf. Und natürlich die Bewegung nur so tief zu machen, wie du es mit neutraler Rückenposition hinbekommst. Etwas mehr Tiefe wäre nicht schlecht, aber du bist auch nicht deutlich zu hoch. Solange du keinen Kraftdreikampf machen willst, ist das so ersteinmal i. O. (solange die Tiefe auch bei mehr Gewicht so bleibt). Du kannst natürlich nochmal mit unterschiedlichen Standbreiten testen, ob du da noch eine angenehmere Position findest. Aber insgesamt war das IMHO so i. O.. Zitieren Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen More sharing options...
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