Tomi710 Geschrieben December 5, 2015 at 02:20 PM Melden Share Geschrieben December 5, 2015 at 02:20 PM Hallo Leute, trainiert jemand von euch das Kreuzheben in Vibrams? Gibt es Unterschiede zwischen den Modellen? Gibts Empfehlungen ? Zitieren lose the battle but win the war. Training seit 2011 189cm 90kg 12-15% BF IIFYM: 460C/160P/70F Im mom FEM Plan Kraftwerte: Deadlift 170x5 Bench: 95x5 Squat:90x5 (Legpress 250x10) OHP:60x5 T-Bar Row: 55x8 Pullup:10x8 Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen More sharing options...
Gast Geschrieben December 5, 2015 at 06:27 PM Melden Share Geschrieben December 5, 2015 at 06:27 PM Meinst du die "Five Fingers"? Ich habe bei uns im Studio nur mal zwei Leute gesehen, die damit trainieren (und auch Kreuzheben machen). Ich habe andere Minimalist-Schuhe von Merrel (müsste bei Gelegenheit nachschauen, welches Modell genau) und damit auch alle Übungen problemlos gemacht. Zitieren Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen More sharing options...
Tomi710 Geschrieben December 5, 2015 at 07:18 PM Autor Melden Share Geschrieben December 5, 2015 at 07:18 PM genau die meine ich. Zitieren lose the battle but win the war. Training seit 2011 189cm 90kg 12-15% BF IIFYM: 460C/160P/70F Im mom FEM Plan Kraftwerte: Deadlift 170x5 Bench: 95x5 Squat:90x5 (Legpress 250x10) OHP:60x5 T-Bar Row: 55x8 Pullup:10x8 Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen More sharing options...
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