Adi2205 Geschrieben October 20, 2015 at 05:38 PM Melden Share Geschrieben October 20, 2015 at 05:38 PM Hallo, kurze Frage: ich stehe kurz vor dem ersten Refeed. Jetzt frage ich mich, ob die Menge an Reis wirklich sein kann. ich wiege 96,5kg, das heisst 96,5 Kh beim Refeed. 130g roher Reis hat 96 Kh 350g gekochter Reis hat ca. 97 Kh heisst das jetzt ich wiege 130g ungekochter Reis ab und erhalten dann circa 350g gekochter Reis, den ich dann essen darf? das wäre ja ein Traum..;-) viele Grüße Zitieren Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen More sharing options...
Thelemaros Geschrieben October 20, 2015 at 07:06 PM Melden Share Geschrieben October 20, 2015 at 07:06 PM Ob 130g roher Reis 350g gekochten ergibt kann man leider nicht sagen. Es kommt z.B. drauf an wie lange Du ihn kochst. Deshalb sollte man immer mit den rohen Lebensmittel rechnen. Sprich 130g roher Reis Guten Appetit Zitieren Neustart : Stronglift 5x5 Mein Log Start 07.09.2019 Gewicht: 86 kg KfA: 26%Ziel(e): Kraftwerte auf Fortgeschritten Haltungsfehler beheben KFA bei ca 10% Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen More sharing options...
Alli-Palli Geschrieben October 27, 2015 at 07:25 AM Melden Share Geschrieben October 27, 2015 at 07:25 AM Klar kann die Menge sein. Und man kann das zwar nicht ganz genau berechnen, aber ungefähr sollte das doch hinkommen. Lass es dir schmecken Zitieren Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen More sharing options...
Empfohlene Beiträge
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.