Mike Geschrieben October 13, 2015 at 06:01 AM Melden Share Geschrieben October 13, 2015 at 06:01 AM Hallo liebes Forum, ich möchte mir meine erste Langhantel für’s klassische 5x5-Training zulegen. Im Forum finde ich dazu nichts.Leider ist die Auswahl an erprobten und bezahlbaren „bars“ in Deutschland eher beschränkt (mein Limit sind 500 Euro). Eleiko oder Ivanko sind mir zu teuer.Rogue Europa führt derzeit 2 interessante Modelle (Ohio Bar und Matt Chan Bar). Die Ohio Power Bar soll frühstens im November auch im EU store erhältlich sein. http://www.rogueeurope.eu/weightlifting-bars-plates/barsDirekt in Deutschland scheint sich die Marke ATX langsam zu etablieren. Deutsches Label, in China produziert. http://www.megafitness-shop.info/Kraftsport/Hanteln-Gewichte/Hantelstangen/50-mm/ATX-Power-Bar-Chrom-MK--3599.html http://www.megafitness-shop.info/Kraftsport/Hanteln-Gewichte/Hantelstangen/50-mm/Original-ATX%AE-RAM-BAR-Power-Lifting-Bar-700-kg--3600.htmlIch hätte unerwartet vielleicht die Möglichkeit, günstig an eine Stainless Steel Bar von American Barbell zu kommen (für unter 400 Euro).http://americanbarbell.com/products/the-stainless-steel-wod-barIst ein befristetes Angebot. Steht auch hier. (generell starke Adresse mit vielen Infos zum Home-Gym)http://www.garage-gyms.com/olympic-barbell-review-shopping-guide/Edelstahl (shaft) wäre ein Traum für diesen Preis (die Scheiben-Aufnahmen bzw. sleeves sind hartverchromt). Die Stange hat aber kein "center knurling" (Mittelrändelung). American Barbell hat einen sehr guten Ruf. In der Regel liegen Edelstahl-Langhanteln bei fast 1000 Euro oder mehr (Eleiko, Ivanko). Auch soll die Griffigkeit/Haptik von Edelstahl (generell von Stahl) besser sein, als jede Beschichtung. Mark Rippetoe (SS) schwört ja auf nackten Stahl, aber dazu gehört auch die ständige Pflege. Bei Edelstahl kein Thema.Generell wäre diese Langhantel bestimmt keine schlechte Wahl, aber wird mir z.B. bei den Squats die Mittelrändelung fehlen? Oder habt ihr eine bessere Empfehlung? Danke und Grüße, Mike PS: Sorry, bin mir nicht mehr sicher, ob mein Beitrag im richtigen Forum steht – sonst möge bitte ein Admin den Beitrag verschieben. Zitieren Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen More sharing options...
Lugh Geschrieben October 13, 2015 at 09:31 AM Melden Share Geschrieben October 13, 2015 at 09:31 AM Für Kniebeugen würde ich auf jeden Fall eine mit Mittelrändelung nehmen, das kann sonst eine rutschige Angelegenheit werden. Die ATX Stangen sind sicher nicht schlecht. Ein absoluter Klassiker ist auch die Texas Power Bar: https://www.strengthshop.de/bars-hantelstangen/texas-power-bars.html Etwas teurer, aber damit kann man nichts falsch machen. Zitieren LogGewicht: ~110 kgKFA: ?KraftwerteKniebeuge: 210 kgBankdrücken: 140 kgKreuzheben: 250 kg Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen More sharing options...
Mike Geschrieben October 13, 2015 at 10:15 AM Autor Melden Share Geschrieben October 13, 2015 at 10:15 AM Danke für Deinen Beitrag :-) Sollte das mit der American Barbell in Stainless Steel klappen (die sollte bei angemessener Behandlung kaum an Wert verlieren), dann wäre ja vielleicht auch eine zweite – reine Powerlifter – Stange drin... Wäre im home-gym ein kleiner Luxus, aber schon auch praktisch... Beim Bankdrücken oder Power Clean, aber auch beim Press oder Deadlift bringt die Mittelrändelung ja nichts. Zitieren Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen More sharing options...
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