Water Geschrieben June 22, 2015 at 03:36 PM Melden Share Geschrieben June 22, 2015 at 03:36 PM Hallo liebe Fitnessexperten,Hier ist ein Video von meiner Kniebeuge.Schreibt wie ihr sie findet bzw. was man verbessern könntehttps://www.youtube.com/watch?v=meJx_Rka0V0P.S. Findet ihr den Butt Wink arg schlimm?MfGWater Zitieren Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen More sharing options...
Lugh Geschrieben June 22, 2015 at 03:46 PM Melden Share Geschrieben June 22, 2015 at 03:46 PM Kein Butt Wink vorhanden. Unten keine Pause machen, ansonsten siehts ziemlich gut aus. Zitieren LogGewicht: ~110 kgKFA: ?KraftwerteKniebeuge: 210 kgBankdrücken: 140 kgKreuzheben: 250 kg Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen More sharing options...
Chris Geschrieben June 22, 2015 at 06:36 PM Melden Share Geschrieben June 22, 2015 at 06:36 PM Glaube nicht, dass er absichtlich im hole langsamer wird . Gut, vielleicht einen Tick tiefer. Gewicht darf auf den ganzen Fuß mit Tendenz auf Ferse, dann kannst du leichter tiefer kommen mit etwas mehr Schienbeinvorlage. Zitieren Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen More sharing options...
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