Brecktor Geschrieben March 6, 2015 at 03:05 PM Melden Share Geschrieben March 6, 2015 at 03:05 PM Hallo, da ich meine Techniken verbessern will, lade ich hier mal in nächster Zeit ein paar Videos hoch, es wäre nett wenn ihr die bewerten könnten. Zunächst einmal habe ich hier Schulterdrücken: Nach meiner Einschätzung ist der Hantelpfad nicht ganz gerade. Das ärgert mich, weil ich eigentlich versucht habe darauf zu achten. Habt ihr Tipps dazu? Vielen Dank! Startdaten: Datum: 02.03.15 Größe: 190 cm Gewicht: 84 kg KFA: 12% (FE-Einschätzung) Kraftwerte (1RM): KB: 115kg // BD: 100 kg // KH: 149 kg // FH: 60 kg Ziel für die nächsten Wochen: Kraftwerte leicht steigern, Muskeln aufbauen und KFA halten Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen More sharing options...
Gast Geschrieben March 6, 2015 at 04:10 PM Melden Share Geschrieben March 6, 2015 at 04:10 PM Video ist hier und im anderen Thread "privat". Da der Thread sowieso doppelt ist, mache ich hier zu. Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen More sharing options...
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