Mb69ln Geschrieben November 22, 2014 at 08:44 PM Melden Share Geschrieben November 22, 2014 at 08:44 PM Kann man zwischen den 5 Ernährungsmethoden wechseln? Z.B. 1-2 Wochen Typ 1und dann 2 usw. ? Es gibt doch diese Fitness Armbänder, wie sinnvoll sind die für den täglichen Kalorienverbrauch bzw. um seinen Grundbedarf zu ermiiteln? Zitieren Gewicht: 80-82kgKFA: ? Alter 46 Jahre Aktiv im Kraftsport seit September 2014KraftwerteKniebeuge: 110 KgBankdrücken: 88 kgKreuzheben: 110 kg Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen More sharing options...
Dominik Geschrieben November 23, 2014 at 09:29 PM Melden Share Geschrieben November 23, 2014 at 09:29 PM Nein, nimm eine. Kannst es ausprobieren - nötig sind sie nicht und deine Resultate sind damit auch nicht besser, sofern du dich an unsere Angaben hälst. 1 Zitieren Für alle aus dem Raum Hamburg: Eines der besten Studios dort: Das HAW Studio am Berliner Tor Der Physio in HH zu dem ich alle Athleten schicke, die sich verletzt haben: Christopher Diepenbrock Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen More sharing options...
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