EnergyBoost Geschrieben October 22, 2014 at 08:18 PM Melden Share Geschrieben October 22, 2014 at 08:18 PM Heyho, was mir selber auffällt: -Halswirbelsäule überstrecke ich noch stark (Werde demnächst einfach eine Hantelscheibe paar Meter vor mich legen und den Blick darauf fixieren.) Fällt euch noch was auf? https://www.youtube....h?v=RVtqOwAlsYY Zitieren Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen More sharing options...
Gast Geschrieben October 23, 2014 at 02:58 PM Melden Share Geschrieben October 23, 2014 at 02:58 PM Mir fallen auch eher nur Feinheiten auf (Hals hattest du ja erwähnt)... Bspw. die Abwärtsbewegung, wo die Hantel nicht vertikal runter geht, sondern etwas am Knie vorbei. Da also die Hüfte noch etwas weiter rausschieben, bevor du die Knie beugst. Bei späteren Wdh. ist die Hüfte einen Hauch zu tief, bevor du hebst, d. h. die Hüfte geht erst etwas hoch und kommt dann eben in die korrekte Startposition und das Heben beginnt. Aber insgesamt ist das jetzt eher kriteln auf hohem Niveau. Zitieren Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen More sharing options...
PullUpBenni Geschrieben October 23, 2014 at 03:47 PM Melden Share Geschrieben October 23, 2014 at 03:47 PM Jepp, wirklich schönes Heben bis auf die Kleinigkeit mit dem Kopf. Zitieren Mein Log Das Leben könnte so schön sein wenn man sich nicht immer so Scheiße fühlen würde! Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen More sharing options...
EnergyBoost Geschrieben November 24, 2014 at 10:28 PM Autor Melden Share Geschrieben November 24, 2014 at 10:28 PM So hier mal wieder ein aktuelles Video. Durch die Handgelenkbandagen passt es mit den Handgelenkschmerzen. Was meint ihr? Ok wieder das gleiche Spiel mit dem Kopf^^ Aber ansonsten? https://www.youtube.com/watch?v=CcoBr5jgeXM Zitieren Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen More sharing options...
Gast Geschrieben November 25, 2014 at 03:32 PM Melden Share Geschrieben November 25, 2014 at 03:32 PM Ich denke, die Bewegung (vertikaler Hantelweg) ist noch etwas besser geworden, aber die Sache mit dem Kopf ist noch da Zitieren Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen More sharing options...
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