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Anfängerproblem


Philipp95

Empfohlene Beiträge

Bitte Löschen. Hat sich erledigt.

FEM Phase 2

Startdatenn (27.06.2016):
Gewicht: 69 kg
KFA: 15%
Kraftwerte: 1RMs KB: 82 kg // KH: 115 kg // BD: 75 kg// SD: 41 kg

Ziel(e): Muskelaufbau

 

 

Stand 27.07.2016:

Gewicht:  kg
KFA: %
Kraftwerte: 1RMs KB:  kg // KH:  kg // BD:  kg// SD:  kg

Ziel(e): Muskelaufbau

 

 
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