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Hallo liebe FE-Community! Wie ihr ihr oben lesen könnt habe ich ein Problem mit meiner Oberkörpermuskulatur. Ich (w) bin 24 Jahre alt und betreibe seit 3 Jahren (4-5x / Woche) leidenschaftlich CrossFit. In der Zeit bin ich fitter, mobiler und selbstbewusster geworden denn je. Alles was Gewichte betrifft bzw. Olympisches Gewichtheben sind für mich kein Problem. Aber nach so langer Zeit kriege ich immer noch keinen Klimmzug oder Liegestütz hin bzw. Mehrere hintereinander. Nach einer vollständigen Körperanalyse hat sich herausgestellt, dass meine Oberkörpermuskulatur Durchschnittlich ausgeprägt ist, während Vor allem meine Glieder und Po überdurchschnittlich viel Muskulatur aufweisen. Jetzt versuche ich schon seit einer Weile daran zu arbeiten, aber ich bekomme ständig von allen Seiten unterschiedliches gesagt. Einmal mehr Stabilitätsübungen wie Plank oder Hollow Hold, dann soll ich mehr mit Gewichten arbeiten und schwere Kniebeugen in 3er-Sätzen machen u.Ä. Ich habe keine Konstanz in meinem Zusatztraining und komme auch nicht voran. Vor allem aber bin ich mittlerweile extrem verunsichert was ich denn nun machen soll. Ich würde mich freuen, wenn manch einer von euch seine Gedanken dazu teilen würde. Vielleicht entwickelt sich ja eine Tendenz die mir verdeutlicht was ich nun machen soll. ich bin über jede Hilfe dankbar! Herzliche Grüße Aeep