Hallo Leute,
Ich habe eine Frage bezüglich Power Cleans, da man diese im SS plan machen sollte.
Ich führe die Übung (meiner meinung nach gut aus/ Videoanalyse selbst gestartet) jedoch spüre ich nicht sehr viel bei der Übung. Was soll ich tun ?
Deshalb spiele ich mit dem Gedanken Rudern statt den Power Cleans zu machen kann mir jemand da einen Tipp geben???
Kraftwerte Anfängerbereich (Power Cleans derzeit 52,5kg)