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2 Ergebnisse gefunden

  1. Torben
    Hallo zusammen, ich mache seit einigen Monaten SMR mit der Blackroll und Tennisbällen. Teilweise reichen die Tennisbälle inzwischen nicht mehr aus um wirklich tief in den Muskel zu kommen. Bspw. zwischen den Schulterblättern. Durch Recherche habe ich gesehen das Rumbleroller auch Massage Bälle produziert. Hier ein Link: http://www.rumbleroller.com/massage-balls.html Jetzt zur Frage: Hat jemand Erfahrung mit diesen sogenannten Beasty Bällen? Ist schon ein stolzer Preis (30€) verglichen mit einem Igelball (2€) aus der Apotheke. Besten Dank für Eure Antworten.
  2. Chris
    Hey! Gibt es eine begründete bevorzugte Behandlungsrichtung bei SMR, Faszienmanipulation und foam rolling, bspw längs oder quer der Muskel- oder der (vermuteten) Faszienrichtung? Wie sieht es bei Triggerpunkten aus? Danke!
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