Community durchsuchen
Zeige Ergebnisse für die Stichwörter "'Ernährungtracken'".
1 Ergebnis gefunden
-
Hallo Community, ich tracke meine Ernährung mit der App Lifesum, alles schön und gut nur gibt es da so gewisse Sachen die kann man dann einfach nicht eintragen bzw man hat Werte bzw kcal die wahrscheinlich total abweichen vom "richtigen" Wert. Bspw. bei Brot, man gibt ein Vollkorn Brot und man findet viele verschiedene...man hat einfach keine Nährwertangabe. Wie macht ihr das so? Oder bei der Butter dasselbe oder bei einem Aufstrich. Dann habe ich noch ein paar allgemein Fragen: 1. Was esst ihr auf dem Brötchen/Brot? 2. Vollkorn oder Weizen? (ich denke es werden viele Vollkorn sagen aber ich würd gern wissen warum ) 3. Wie oft am Tag esst ihr? Esst ihr viel auf einmal dafür nur wenige Mahlzeiten (3-4) oder wenig essen dafür viele Mahlzeiten(6-7)? Wäre euch sehr dankbar wenn ihr eure Erfahrungen mit mir teilt bin noch nicht so lange dabei und habe nicht die Erfahrung. Danke im Vorraus!
