Danke schonmal für die Antwort
1.) Nein
2.) Weil es ihr leichter viel
3.) Wie es im Buch stand, HSD 2
4.) Eiweiß größtenteils aus Huhn, Quark und Thunfisch, viel Gemüse und Salat, dazu die Supplemente
5.) Kalorien durchschnittlich bei 800 würde ich sagen.
6.) Auf versteckte Kalorien haben wir geachtet.
7.) Wie hoch das Defizit war... gute Frage, laut diverser Rechner müsste ihr Verbrauch bei 1800-2000 liegen, aber es scheint ja nicht so anzuschlagen...