Mindful Outlook
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Geplante Eiweißmenge in der HSD?!
ein Thema hat Mindful Outlook erstellt in: High Speed Diät (HSD) Support
Hallo zusammen, ich habe seit kurzer Zeit mit der HSD angefangen und komme mit meinen Makros recht gut hin, nun stellt sich mir die Frage, ob ich immer die volle Eiweißmenge essen "muss" oder ist es sogar besser (höhere Kalorienbilanz), wenn ich sie einfach weglasse. Sind diese Eiweiße so erhaltungsrelevant oder bringt das größere Defizit mehr? Danke für eure Antworten