OrangeFoxxy

Hallo zusammen, ich mache aktuell die HSD 2 mit der Variante ohne stärkehaltiges Gemüse tracken. Jetzt bin ich bei Edmame also Sojabohnen zum knabbern unsicher. Die haben keine Stärke, aber Proteine. An sich gut. In der Anleitung stand bei Vegetariern, dass die Tofu aus Soja wg Fett tracken sollen. Aber das sind ja weiter verarbeitete Sojabohnen. Zählen nun Edamame als Snack zu Gemüse, das ich nicht tracken muss oder sollte ich das mit tracken? Hat da jmd zufällig Erfahrung? Viele Grüße