jakob2
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Bauchmuskeln unangespannt schelcht sichtbar
ein Thema hat jakob2 erstellt in: Beratung - was sollst du tun?
Hallo, ich weiss meinen KFA nicht, messe mit einem Calipper ca. 8cm neben dem Nabel. Habe hier jetzt 4mm erreicht. Ich trainiere die Bauchmuskeln auch und angespannt sieht man alle 6 Muskeln ziemlich gut. Aber leider nur angespannt. 1. Ist das normal oder kann man das Waschbrett auch unangespannt gut sehen? 2. Woran könnte es liegen? Noch mehr Fett abbauen? Muskeln noch mehr trainieren? 3. Wassereinlagerungen 4. ??? Danke und Gruss, Jakob