Hallo zusammen,
ich möchte demnächst mit der HSD starten und bin im leichten Übergewicht (weiblich, 32%Körperfett).
Ich wohnen in den Bergen, jetzt startet die Wintersaison und ich bin ca. 3-4 mal die Woche am snowboarden.
Ich weiss, dass man auf zusätzlichen Sport verzichten soll, aber ich möchte auch gleichzeitig nicht auf 3-4 Wochen snowboarden in der Saison verzichten.
Gleichzeitig möchte ich aber auch nicht erst am Ende der Saison mit der HSD starten.
Habt ihr Tipps zur Handhabung bzw Anpassung? Bzw wie man beides am besten kombinieren kann?
Danke und liebe Grüsse
