iTaliano
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Bei eGym 1 Runde ausreichend?
ein Thema hat iTaliano erstellt in: Allgemeines (Training & Ernährung)
Hallo, wenn man bei den Programmen Muskelaufbau und Figurtraining nur 1 Runde schafft, ist das dann auch ausreichend also effektiv? Bei Muskelaufbau ging es am Anfang noch aber nach neuer Kraftmessung, ist es mir zu heftig so das ich nur mit viel mühe 1 Runde schaffe. Bin schon am überlegen ob ich das Programm Allgemeines Training ausprobieren soll...