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Wiedereinstieg nach 3 Wochen Pause - was muss ich beachten?

Von Sizzurrrp, June 14, 2019 at 06:40 PM in Allgemeines (Training & Ernährung)
- trainingspause
- wiedereinstieg
- (und 1 weiterer)
  Markiert mit:
- 2 Antworten
- 1,819 Aufrufe
Squats/Deadlift - Bewertung + Kritik erwünscht ;)

Von Sizzurrrp, May 12, 2019 at 06:04 PM in Technikcheck & Übungen
- kreuzheben
- kniebeuge
- (und 5 weitere)
  Markiert mit:
  - kreuzheben
  - kniebeuge
  - kniebeugen
  - squat
  - deadlift
  - bewertung
  - video
- 6 Antworten
- 2,560 Aufrufe

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