[Längerer KH Aufenthalt - wie Zustand erhalten?]

Hallo,

ich bekomme eine neue Hüfte. bedeutet ca. 4 Wochen KH und Reha. Man hat ja da kaum Kontrolle über die Ernährung - was soll ich machen? Erfahrungsgemäß lege ich bei sowas gut an Gewicht zu - ich will aber den jetzigen Zustand erhalten (Rekomposition - die ersten Erfolge sind da....)

Kraftsport fällt natürlich erstmal flach, aber wenigstens nicht zunehmen wäre toll. Andererseits möchte ich durch eine FDH-Diät o.ä. auch den Heilungsvorgang nicht gefährden.

Habt Ihr einen Tipp?

Gruß

Roland

[Nach 60 Tagen Diät. Weiter oder aufhören?]

Ich bin zwar kein Experte, aber nach meiner Meinung siehst Du so gut aus. Evtl. etwas mehr Muskeln. Das verträgt sich dann ja eh nicht mit Diät.

Gruß Roland