[Fischöl im Stuhlgang]

vor 8 Minuten schrieb Johannes:

Nimm dein Fischöl nach den Mahlzeiten. Dann wird es besser aufgenommen. 

Ob deine Kapseln ok sind, muss dein Hersteller beantworten. Generell sind solche Symptome bei Omega-3 Fettsäuren nicht bekannt.

Ja, das mach ich ab jetzt auf jeden Fall immer nach dem Essen. Heute nehme ich nichts mehr und versuche es morgen wieder.  

[Fischöl im Stuhlgang]

Am 1/7/2019 um 7:09 PM schrieb Kiggie:

Hm, hast du den ganzen Tag nichts gegessen? 

 

Im HSD-Buch steht zumindest drin, dass die Kapseln zu den Mahlzeiten eingenommen werden sollen! Ein Kaffee ist wohl keine Mahlzeit. 

Ich mache momentan eine HSD und habe erst um 13 Uhr meine erste Mahlzeit gehabt. Ja steht drin, aber es steht der Grund nicht drin. Hat jemand ne Erklärung? 

[Fischöl im Stuhlgang]

Habe heute morgen meine 10 Kapseln genommen, dazu nur ein Kaffee. Jetzt abends hatte ich grad kurz Durchfall, merke, dass es richtig stechend riecht, schaue nach und sehe, dass da ne riesige orangene Ölpfütze mit raus ist. Was ist da passiert und warum wird man nirgendwo davor gewarnt?

 

Danke für eure Antworten!

[Gallensteine durch HSD? Ist da was dran?]

Servus Leute,

 

habe in einigen Foren gelesen, dass Crashdiäten mit wenig Fett Gallensteine verursachen. Grund dafür sei, dass man währens der HSD/PSMF nur 10g Fett in Form von Fischöl zu sich nimmt (im Idealfall, kommt ja meistens eher auf 20-30) und unter 1000 kcal isst. 

 

Vielen Dank für eure Antworten!