Tristin
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Hanfsamen als zusätzliche Proteinquelle?
ein Thema hat Tristin erstellt in: Allgemeines (Training & Ernährung)
Hallo Zusammen, ich lebe seit 1 Jahr vegan. Leider vertrage ich die pflanzlichen Proteinshakes so gut wie gar nicht, weswegen ich versuche den Bedarf mittels Ernährung zu decke. Deswegen bin ich immer auf der Suche nach guten Proteinquellen. Laut https://www.hanf-samen.org/ sollen Hanfsamen eine gute Proteinquelle sein. Deswegen wollte ich mich hier nun einmal umhören, ob jemand von Euch Hanfsamen zu sich nimmt. Eignet sich das, um den Proteinbedarf zu decken? LG