darkpunk

Danke für die Infos. Werd mich die Woche mal in einem Bio-Geschäft umschaun. Süßstoff krieg ich geschmacklich nicht runter, und es ist mir bei weitem zu künstlich und zu ungesund

Hallo Ich habe heute meinen ersten Tag vom 2. Mal. Die ersten 3 wochen vor ca einem Monat habe ich doch 4,5 Kilo verloren. Nun ich würde dieses Mal gerne mehr backen, nur ich finde nirgends Angaben darüber, ob ich Birkenzucker nun verwenden darf oder nicht. KH die sich anlegen und das Insulin in die höhe treiben hat dieser ja gar keine wenn meine Infos stimmen, man liest diesbezüglich einiges im Netz. Bei einer Low Carb Diät darf ich den ja auch zur genüge verwenden. Sry falls das schon wo thematisiert wurde, habe die Suchfunktion verwendet aber keine Ergebnisse bekommen. Lg