Jazz1212

Danke Mimi und Dosenjohnnes, für eure Antwort! Ich habe den Refeed heute gemacht und mit Freude festgestellt, 2 Kg abgenommen zu haben. Um ehrlich zu sein, decke ich den EW-Bedarf auch mit einigen Shakes ab, weil ich einfach Probleme habe, das Essen runter zu bekommen. Daher muss ich schon regelmäßig los ... Ist halt mein Problem und für mich auch nicht weiter tragisch. Ja, theoretisch hätte ich noch 2h20min Zeit gehabt, den Refeed durchzuziehen. Aber eben nur theoretisch. Praktisch war es eben nicht möglich. Danke noch mal für eure Antworten! Liebe Grüße^^

Danke @Dosenjohannes. Ich habe gestern einen normal Diättag gemacht und abends den heutigen Tag geplant. Ich kaufe nie im Voraus ein, zumindest nicht viel und als ich gestern Abend überlegt habe, was ich mittags essen kann, fiel mir irgendwann auf, dass ich mich vertan haben muss. Danke für deine Antwort. Ich mache den heute. Vielleicht nicht in vollem Umfang, da ich morgen Mini Refeed habe.

Wie schön, dass du dilettantischer Psychologe so gut über mich Bescheid weißt. Das liebe ich an solchen Foren! Und nein, die Frage ist nicht, warum ich etwas angeblich bewusst ausgelassen habe, sondern was ich tun soll. Was ist das überhaupt für eine dämliche Aussage, es wäre noch genug Zeit gewesen? Interessant, dass dein Orakel dir auch gleich Auskunft über mein Zeikonto gegeben hat. Meine erste HSD Woche ist rum und ich habe mich (stressbedingt; ja, es soll Mütter mit Stress geben), mit dem Tag vertan. Punkt! Falls das noch jemand liest, der ausser dumme Kommentare und seine mich nicht interessierende Meinung zu meinem Fauxpas äußern will, sondern eine konstruktive Antwort geben kann, ich wäre ihm dankbar.

Seid gegrüßt! Mich hat gerade der Schlag getroffen. Während ich schon mal fleißig meinen Essensplan für morgen gestaltet habe, in voller Vorfreude auf den Big Refeed, kamen in mir Zweifel auf, da ich zwei Tage hintereinander Kh zu mir nehme. Ein Blick ins Buch offenbarte dann auch schonungslos meine Blödheit! Der schönste Tag der Woche wäre heute gewesen!!! Verdammt. Was soll ich tun? Liebe Grüße