Meier
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Muskelaufbau und schnelle Fettverbrennung
ein Thema hat Meier erstellt in: Allgemeines (Training & Ernährung)
Ich bin mehr oder weniger Neueinsteiger, im Thema Fitness Studio... Ich möchte gerne schnell Fett verbrennen (wenn das überhaupt schnell geht) und außerdem möchte ich meine Muskeln aufbauen. Welche Mittel(Supplemente) und Diäten, und welche Traings sind dafür am besten geeignet?
