Mir ging genauso wie dir, dass meine Klimmzug-Leistung irgendwann stagnierte und ich nicht mehr weiter kam. Hab dann nach einer kleinen Pause einen neuen Tarinnigsplan begonnen, in den ich neben den Klimmzügen auch KH- und LH-Rudern integriert habe und siehe da: Nach kurzer Zeit steigerte sich meine Leistung wieder. Seitdem geht es kontinuierlich bergauf. Derzeit liege ich bei max. 1 x 8 und komme meinem Ziel (1x 12) immer näher. Ich bin mir nicht sicher, ob es anfangs nicht auch die Erholung durch die kurzzeitige Pause war, die mich weiter gebracht hat. Das zusätzliche Triggern des Lats ist aber auf jeden Fall hilfreich, bleib dran!
