sempre_sol
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Hallo Ich habe mir gestern das Programm gekauft und nun 3 Fragen dazu: 1. Muss ich wöchentlich meinen Proteinbedarf anpassen? (Weil ich ja dann voraussichtlich weniger wiege) 2. Bleibe ich in HSD 3 auch wenn ich durch Abnahme einen KFA für Kategorie 2 erreicht habe? 3. Kann ich nach der HSD und 3 Tagen Erhaltungskalorien in die FER wechseln? Danke für eure Hilfe