Mrt92
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ok sry Also wie sieht es mit beispielsweise proteinriegeln oder Kaugummis mit polyolen in der hsd/psmf aus rechne ich diese als carb oder kann ich diese vernachlässigen und muss sie nicht in die 30gr max carbs einbeziehen?
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Wie der Titel schon sagt Frage ich mich wie ich in der hsd bzw psmf mit polyolen umgehen soll ?