auszug aus wiki
https://de.wikipedia.org/wiki/Liegest%C3%BCtz Beteiligte MuskelnTrainiert werden allgemein Brust-, Arm-, Schulter-, Bauch-, Rücken-, Gesäß- und Beinmuskulatur.[6]
Hauptsächlich trainierte Muskeln:Deltamuskel (Musculus deltoideus)[5]
Dreiköpfiger Armstrecker (Musculus triceps brachii)[5]
Kleiner und großer Brustmuskel (Musculus pectoralis major und Musculus pectoralis minor)[5]
Vor allem zur Stabilisierung beteiligte Muskeln:
Rückenstrecker (Musculus erector spinae)
Vierköpfiger Oberschenkelstrecker (Musculus quadriceps femoris)[5]
Großer und kleiner Rautenmuskel (Musculus rhomboideus major und Musculus rhomboideus minor)[5]
Vorderer Sägemuskel (Musculus serratus anterior)[5]
Großer Gesäßmuskel (Musculus gluteus maximus)[5]
Gerader Bauchmuskel (Musculus rectus abdominis)[5]
___________________________________________________________________________________ er meinte: 1. das liege stütze auch den rücken traineren und das nicht nur, weil er es fühlt, sondern weil er drüber gelesen hat. für bodyweightübungen die 2beste für den rücken lt. dem eintrag. zb hier http://www.sofimo.de/training/uebungen/liegestuetze-fakten-trainingsplaene-variationen-effektivitaet.html 2. das liegestütze kein rudern oder klimmzug ersetzten ist auch klar, die frage ist nicht ob, sondern wie stark. 3. für liegestütze wird körperspannung benötigt und wie weit stärkt die körperspannung die muskeln, darauf geht hier keiner ein.