Nuuna
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Hallo, hat jemand hier Erfahrungen damit? Ich wiege 46 mit 1,60m und bin "einfach nur dünn" und möchte das gerne ändern und das ganze etwas definieren. Einen Six pack will ich jetzt nicht^^ nur feste Arme, Beine, Po etc Gibt es dazu ein passendes Workout, bei dem ich nicht abnehme?