warriorpazifist
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Ist die HSD für mich geeignet ?
ein Thema hat warriorpazifist erstellt in: High Speed Diät (HSD) Support
hallo, ch würde dieses Frühjahr gerne die HSD durchführen, aber muss 2x die Woche zusätzlich Sport machen ( 90min Schulsport (jahrgangstufe 1 ) + 1h Tennis im Verein). Kann ich die HSD trotzdem durchführen, oder würde ich so viel Muskeln verlieren, dass es sich nicht lohnt? außerdem bin ich zurzeit in der Jahrgangsstufe 1, habe also ein leicht erhöhtes stressniveau -
Ist die HSD für mich geeignet ?
ein Thema hat warriorpazifist erstellt in: Beratung - was sollst du tun?
hallo Leute, ch würde dieses Frühjahr gerne die HSD durchführen, aber muss 2x die Woche zusätzlich Sport machen ( 90min Schulsport (jahrgangstufe 1 ) + 1h Tennis im Verein). Kann ich die HSD trotzdem durchführen, oder würde ich so viel Muskeln verlieren, dass es sich nicht lohnt? außerdem bin ich zurzeit in der Jahrgangsstufe 1, habe also ein leicht erhöhtes stressniveau