Er hat mich gefragt, ob ich planmäßig der Diãt 2 mal pro Woche trainiere. Darauf habe ich geantwortet.
Die HSD verspricht größtmöglichen Fettverlust mit größtmöglichem Muskelerhalt. Die Diät wird sogar Bodybuildern empfohlen, weshalb ich mich gefragt habe, ob man durch einmaliges Brusttraining pro Woche nicht zu viel Brustmuskeln verliert. Das ist ja wohl auch sehr relevant für einen Bodybuilder!!!
Ich mache jetzt den HSD Trainingsplan..