Hallo,
danke für die schnelle Rückmeldung.
Also ich bin 46 Jahre alt. Ich bin 1,83 m gross und wiege dabei momentan 74 Kilo. Höchstand während des Übergewichts waren ca 130 Kilo.
Ich habe eigentlich keine bestimmte Diät begonnen sondern lediglich das was ich vorher gegessen hatte, wie Eis,Schokolade,Puddings,Pommes und Burger durch halt "bessere Nahrung" ersetzt.
Ich musste dies tun weil ich sowieso schon lange eine Esstörung hatte und an einigen Tage völlig krankhafte Fressattaken hatte. Das hat sich eines tages richtig hart im Unterleib gerächt da ich eine Fissur am Hintern bekam und morgens nicht mehr auf Klo gehen mochte weil das so heftige schmerzen waren. Ich bin dann letztes Jahr zwei mal unten operiert worden incl Schließmuskeldurchtrennung. Damit alles abheilt und wegen Gewichtsreduzierung habe ich dann meine Ernährung radikal umgestellt. Wie schon erwähnt vermisse ich mein altes "Fressen" auch wirklich überhaupt nicht mehr habe aber trotzdem noch diesen Gedanken das ich bei Kaloriensteigerung mit vernünftiger Nahrung trotzdem wieder zunehme weil ich halt befürchte das mein Körper sich da verhält wie ein Schwamm und alle zusätzlichen Kalorien gleich aufsaugt und ich dann evtl wieder fett werde. Ich habe diesen JoJo früher ca 4 mal erlebt und es ist jedes mal sehr frustrierend.
Mir ist das ein bischen peinlich dir das jetzt zu schreiben aber ich gehöre momentan zu den Kerlen die leider wirklich gut aussehen und ich merke natürlich das auch recht attraktive Frauen mich jetzt stärker bemerken als vorher. Ich achte mitlerweile wesentlich stärker auf mein äusseres und empfinde Nachlässigkeit als unschön ohne jetzt Dicke Menschen abwerten zu wollen da ich ja selber das Problem lange hatte und deshalb auch weiss wie schlecht das fürs Selbstwertgefühl ist.
Ich möchte jetzt wirklich nur auspendeln da ich mit dem was ich erreicht habe zufrieden bin.
Ich hoffe das war jetzt nicht zu umfangreich und auch nicht zu überheblich.
Gruss
Thorsten