Pausentag Eintrag erstellt von _-Martin-_ · August 3, 2018 at 01:27 AM 715 Aufrufe Share More sharing options... Folgen diesem Inhalt 1 - Beitrag melden
_-Martin-_ 511 Geschrieben August 3, 2018 at 05:18 PM Melden Share Da wendler ja zur zeit eher keine überkreuz paarung mehr empfiehlt und ich in squats und deadlift recht schlecht progressiere und genau das überkreuzgepaare immer gemacht habe werde ich es jetzt nicht mehr machen Link zu diesem Kommentar
Dosenjohannes 853 Geschrieben August 5, 2018 at 10:36 AM Melden Share Vor allem ist es auch noch viel Zeit effizienter Link zu diesem Kommentar
2 Kommentare
Empfohlene Kommentare