maxdome83 Geschrieben May 17, 2016 at 05:30 AM Melden Share Geschrieben May 17, 2016 at 05:30 AM Hallo zusammen, ich habe eine Frage bzgl. der Körperfettmessung. Es gibt ja verschiedene Methoden, das Körperfett zu bestimmen/berechnen. Im Internet lese ich immer wieder Navy, 3- und auch 7-Falten-Methode. Wenn ich die Navy anwende und dann die 3-Falten-Methode, komme ich auf große Unterschiede von ca. 6% Ich habe mir eine App gekauft (BodyTracker) die sagt, dass die 3-Falten ab 12% KF anzuwenden ist, diese Info finde ich aber auf keiner andren Seite. Welche Methode ist am genauesten?? Danke Zitieren Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen More sharing options...
honkytonk Geschrieben May 17, 2016 at 11:52 AM Melden Share Geschrieben May 17, 2016 at 11:52 AM Die 7 falten Methode mit dem Caliper. Ist doch eigentlich auch logisch, da hier mehr Stellen individuell berechnet werden. Zitieren Startdaten Juli 18: August: 64 kg @ 169 cm aktuell erreichte Kraftwerte: Bench 90x4 / Squats 90x5 / Deadlifts 120x5 / Press 50x5 aktuelle TMs: Bench 92x1 / Squats 95x1 / Deadlifts 125x1 / Press 52x1 Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen More sharing options...
Gast Geschrieben May 17, 2016 at 01:57 PM Melden Share Geschrieben May 17, 2016 at 01:57 PM ...Welche Methode ist am genauesten?? Siehe dort: http://fitness-experts.de/grundlagen/kfa-koerperfettanteil http://fitness-experts.de/grundlagen/koerperfettanteil-messen Hast du denn überhaupt Erfahrung mit der Bestimmung mit dem Caliper? Was willst du genau diesbezüglich wissen, was die Links oben evtl. nicht hergeben? Zitieren Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen More sharing options...
lenss Geschrieben May 17, 2016 at 05:58 PM Melden Share Geschrieben May 17, 2016 at 05:58 PM Würde direkt einen Fachmann fragen Zitieren Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen More sharing options...
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