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Technikcheck Deadlift


matagaskar

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Hi,

 

Wär dankbar für einen kurzen Check meiner Deadlifts:

 

Selbst aufgefallen ist mir schon der stark überstreckte Hals. Zu sehr in den Spiegel geschaut:-(

 

Danke!!

Allgemeine Infos (03/2016)

Alter: 38

Grösse: 178cm

Gewicht: 87kg

KFA: ca 21,5% laut KF-Waage

01/2015 noch 116kg und KFA >30%

 

Ziel:

KFA <15% in 2016

 

Kraftwerte:

Anfänger

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