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L-Carnitin, kurze Frage


Musca

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Ich habe mir nach Empfehlung im Supplemente-Guide u.a. L-Carnitin besorgt. Empfohlen werden 500 mg/Tag.

 

Nun enthalten die Tabletten 1 g und sind blöd zu teilen (zerbröseln), deshalb die ganz pragmatische Frage:

Ist es auch okay, alle zwei Tage ein Gramm einzunehmen oder ist die tägliche Zufuhr besser?

 

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