Kilo Geschrieben July 17, 2015 at 02:31 PM Melden Share Geschrieben July 17, 2015 at 02:31 PM Hier hat sich jemand etwas interessantes einfallen lassen. http://vidmax.com/video/115745-First-Ever-Gravity-Release-Bench-Press Zitieren Aktuell : Alter 52 Jahre Gewicht 84 kg Größe 1,81 cm Kfa laut Navy Rechner 15 % Kraftwerte Kniebeugen 120 kg, Kreuzheben 170 kg Ziele Kraftwerte erhöhen, gesund bleiben und ein fitter alter werden Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen More sharing options...
habi155 Geschrieben July 17, 2015 at 03:33 PM Melden Share Geschrieben July 17, 2015 at 03:33 PM Ich habe beim Muskelversagen auch immer noch die Ruhe und Zeit ein kleines Pedal zu treten Vielleicht hätte denen mal jemand sagen soll, dass die Sicherheitsablagen in der Regel höhenverstellbar sind. Viele Grüße Zitieren Wie sieht euer Homegym aus? Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen More sharing options...
Thelemaros Geschrieben July 17, 2015 at 08:54 PM Melden Share Geschrieben July 17, 2015 at 08:54 PM Meinst aber nie in der Höhe die man braucht. Ich finde die Idee nicht schlecht. Nur die Grösse des Pedals sollte man vielleicht überdenken Zitieren Neustart : Stronglift 5x5 Mein Log Start 07.09.2019 Gewicht: 86 kg KfA: 26%Ziel(e): Kraftwerte auf Fortgeschritten Haltungsfehler beheben KFA bei ca 10% Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen More sharing options...
habi155 Geschrieben July 18, 2015 at 09:34 AM Melden Share Geschrieben July 18, 2015 at 09:34 AM Dann legt man sich ein Brett oder etwas anderes stabiles unter die Bank oder kauft gleich anständiges Equipment! Diese "Stoßdämpfergeschichte" wird auch nicht ewig reibungslos funktionieren. Früher oder später funktioniert das Hochfahren oder das langsame Ablassen nicht mehr. Bei dem Glück was man meistens hat, passiert sowas wenn man es am wenigsten gebrauch kann. Zitieren Wie sieht euer Homegym aus? Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen More sharing options...
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