Cassie Geschrieben July 10, 2015 at 08:43 PM Melden Share Geschrieben July 10, 2015 at 08:43 PM Hallo wiedermal ich möchte in nächster Zeit vermehrt Shakes zu mir nehmen, da ich bis jz eig gar nichts dergleichen getan habe. Dazu werde ich morgen bei uns in den Shop gehen. Habe mir im Internet nun mal die grubdsätzlichen Unterschiede zwischen Whey Protein, Whey Isolate und Casein durchgelesen. Es ist so: ich habe vor 2x am Tag sowas zu trinken 1) an Trainingstagen nach dem Training und als Snack vor dem Schlafengehen 2) an nicht Trainingstagen vormittags als Snack und vor dem Schlafengehen bzw nachmittags als Snack meine Frage: wann nimmt man was? das Whey nehme ich nach dem Training ok. aber an nicht Trainingstagen geht es als Snack am Vormittag und Nachmittag? Und das Casein? Wann sollte ich das nehmen? Und kann mir noch jemand sagen, was nun wirklich besser ist, Whey Protein oder Whey Isolat? Zitieren Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen More sharing options...
Gast Geschrieben July 11, 2015 at 05:23 AM Melden Share Geschrieben July 11, 2015 at 05:23 AM ...ich möchte in nächster Zeit vermehrt Shakes zu mir nehmen, da ich bis jz eig gar nichts dergleichen getan habe.... Wenn das der einzige Grund ist, kannst du dir das Geld sparen. Eigentlich dürften deine Fragen nach Lesen der Artikel auf den Hauptseiten so ziemlich beantwortet sein... http://fitness-experts.de/supplements http://fitness-experts.de/supplements/proteinpulver-uebersicht http://fitness-experts.de/supplements/whey-protein Zitieren Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen More sharing options...
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