Bruce1980 Geschrieben June 23, 2015 at 10:45 AM Melden Share Geschrieben June 23, 2015 at 10:45 AM http://youtu.be/UghixVE7Mp8 http://youtu.be/TNI8NfY2hx8 http://youtu.be/gETabghvV5E http://youtu.be/srUKDXwgk_w http://youtu.be/5HPavtPLn7w Vielen Dank im Voraus Zitieren FE Rekomposition Stand 19.05.15 Plan Martin Barkhan Intermitting Fasting 16/8 72kg ~ 13 % KFA Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen More sharing options...
Gast Geschrieben June 24, 2015 at 03:11 PM Melden Share Geschrieben June 24, 2015 at 03:11 PM Ich kann nur das 2. Video schauen und da fällt mir spontan nichts Grobes auf. Zitieren Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen More sharing options...
Bruce1980 Geschrieben June 24, 2015 at 04:50 PM Autor Melden Share Geschrieben June 24, 2015 at 04:50 PM Hallo TPZ, Danke für deine Antwort . Du müsstest alle Videos sehen können. Unter den ersten beiden ist einlenken damit kommst du direkt zu den Videos Zitieren FE Rekomposition Stand 19.05.15 Plan Martin Barkhan Intermitting Fasting 16/8 72kg ~ 13 % KFA Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen More sharing options...
Jan Geschrieben June 26, 2015 at 09:48 AM Melden Share Geschrieben June 26, 2015 at 09:48 AM ich kann auch nur das Bankdrückvideo anschauen. Sieht gut aus evtl würd ich aber ein kleines bisschen breiter greifen und die Bewegung kontrollierter ausführen, weil bei manchen wdh. ist die linke seite weiter unten als die rechte. Zitieren Mein Log : Start your Progress http://fitness-experts.de/forum/index.php?/topic/1735-start-your-progress/ Daten:Körpergröße: 173mGewicht: ~68kgKörperfettanteil: 7-9%Kraftwerte: 1RM Rechner11.03.2015163kg Kreuzheben122kg Kniebeugen107kg Bankdrücken69kg Schulterdrücken Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen More sharing options...
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