Rückenproblem

[Kxx]

Hallo zusammen hab heute mal eine ernste frage.

 

Derzeit mach ich den FEM und mein rücken macht probleme.

 

Wenn ich kreuzheben oder beinpresse ausgeführt habe habe ich danach immer das problem das mein rücken taub wird wenn ich z.b. Im auto sitze.

 

Das ganze geht los wenn ich vom gewicht her bei kreuzheben über 80kilo gehe oder an der beinpresse (liegend) über 120...

 

Hatte früher auch öfter auf langen autofahrten dieses gefühl als ich noch keinen kraftsport gemacht habe.

 

Hat jemand spontan ne idee was es sein könnte?

 

Termin beim orthopäden ist schon vereinbart für übernächste woche....

 

Lasse am besten so lange erstmal kreuzheben und beinpresse raus oder?

 

Danke schonmal

 

Gruss kxx

[Gast]

Ich will nicht gerne über solche Themen spekulieren Das müssen Ärzte/Physios vor Ort machen, die dich untersuchen können.

 

Hast du deine Technik mal prüfen lassen?

 

Kniebeuge macht keine Probleme?

 

Rundest du (merklich) den Rücken bei den genannten Übungen? (Hebt sich der Rücken bei der Beinpresse von der Bank?)

[astridmaria1306]

ich würde an deiner stelle es erstmal weglassen bis zum arzttermin.

und/oder auch hier mal die technik überprüfen lassen (evtl. auch nach dem arztgespräch)