Thelemaros Geschrieben April 6, 2015 at 05:48 PM Melden Share Geschrieben April 6, 2015 at 05:48 PM Hallo, ich habe durch einen Zufall das Buch "Ernährungsstrategien in Kraftsport und Bodybuilding" von Dr. Christian von Loeffelholz bekommen. Kennt das jemand ? Ist es lesenswert oder erzählt er auch nur mehr oder weniger Bullshit? Ich habe angefangen es zu lesen. Ich tu mir mit Fachliteratur nur immer recht schwer und bevor ich mich durchquäle und feststellen muss das es vergebens war wollte ich mal hier kurz nachfragen Zitieren Neustart : Stronglift 5x5 Mein Log Start 07.09.2019 Gewicht: 86 kg KfA: 26%Ziel(e): Kraftwerte auf Fortgeschritten Haltungsfehler beheben KFA bei ca 10% Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen More sharing options...
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