TioZ Geschrieben March 10, 2015 at 04:04 PM Melden Share Geschrieben March 10, 2015 at 04:04 PM Moin Leute,ich wollte noch ca. 1 Monat versuchen so viel wie möglich Körperfettanteil zu reduzieren.[Link entfernt]Könnte man diesen Eiweißshake als Frühstückersatz nehmen?Dieser hat kaum Kohlenhydrate und kaum Fett.Wenn ich den nach dem Training oder so nehme, halte ic hdas nicht für so sinnvoll wenn ich abnehmen will, da ich 3 Mahlzeiten am Tag esse und damit gut zurecht komme, dann wäre der Shake überflüssig?Aber ich könnte ihn ja zum Frühstück jeden Tag nehmen oder nicht?Wie lange kommt man mit so einer 750g Dose ca hin?Vielen Dank im Voraus! Zitieren Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen More sharing options...
Thelemaros Geschrieben March 10, 2015 at 04:11 PM Melden Share Geschrieben March 10, 2015 at 04:11 PM Hallo und Willkommen, ich finde es immer etwas komisch wenn man im 1. Beitrag zu irgentwelchen shops verlinkt. (Sieht immer etwas nach Werbung aus) Aber jetzt zu Deiner Frage. Ich bin der Meinung das es besser ist seinen Proteinbedarf mit fester Nahrung zu decken, da das meist einen besseren Sättigungsefekt hat. Wenn das für Dich keine Rolle spielt kannst Du das Proteinpulver nehmen was DU am liebsten magst. Zitieren Neustart : Stronglift 5x5 Mein Log Start 07.09.2019 Gewicht: 86 kg KfA: 26%Ziel(e): Kraftwerte auf Fortgeschritten Haltungsfehler beheben KFA bei ca 10% Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen More sharing options...
Chris Geschrieben March 10, 2015 at 04:40 PM Melden Share Geschrieben March 10, 2015 at 04:40 PM Jep, würde kategorisch Verlinkungen zu shops oder Produkten erst nach 10 Beiträgen erlauben und posts, die das vorher tun, einstampfen. Zitieren Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen More sharing options...
Christian Geschrieben March 10, 2015 at 08:38 PM Melden Share Geschrieben March 10, 2015 at 08:38 PM Wenn man sich dann wenigstens bei den Fragen Mühe gegeben hätte... Zitieren Mein LOG ...Ernährung aktuell: IIFYMTrainingsplan aktuell: eigener Trainingsplan für StrongmanStartdaten Mai 2014:Gewicht: 109 kgKFA: ~ 19 %Kraftwerte (berechnet): 1RMs Kniebeugen: 97 kg // Kreuzheben: 137 kg //Bankdrücken: 101 kg // Schulterdrücken: 53 kg Dezember 2015: Gewicht: 120 kg Kraftwerte (tatsächlich): 1RMs Kniebeugen: 160 kg // Kreuzheben: 210 kg //Bankdrücken: 115 kg // Schulterdrücken: 70 kg (alt) Ziel(e): KfA ~ 12 - 15 % Kraftwerte Ende 2016: Überkopfdrücken 90 kg Kniebeugen 200 kg Kreuzheben 250 kg Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen More sharing options...
Gast Geschrieben March 11, 2015 at 06:14 PM Melden Share Geschrieben March 11, 2015 at 06:14 PM Jep, würde kategorisch Verlinkungen zu shops oder Produkten erst nach 10 Beiträgen erlauben und posts, die das vorher tun, einstampfen. Und anstatt so einen Thread auch noch durch weitere Beiträge immer wieder nach vorne zu bringen gerne so ein Anliegen im Feedbackbereich hinschreiben oder direkt an die FE-Experts schicken. Ansonsten ist es für die Moderatoren auch immer schwer zu beurteilen, wann jemand nur ein Ratschlag zu bestimmten Produkten möchte und wann es sich um (mehr oder weniger) subtile Versuche der Werbung handelt. Und soetwas ist auch nicht immer leicht in den Forenregeln sinnvoll zu formulieren... Zitieren Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen More sharing options...
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